一說(shuō)到小學(xué)時(shí)的廣播體操，你腦子里一定會(huì)蹦出“初升的太陽(yáng)”這幾個(gè)字吧。也許，有些人連那熟悉的背景音樂(lè)也能哼出來(lái)，甚至還能有模有樣地模仿喊節(jié)拍?？梢?jiàn)，多年來(lái)這課間操幾乎是沒(méi)怎么變過(guò)。

然而，仙居外語(yǔ)小學(xué)就不走尋常路，為了提高孩子們做課間操的興致，自編自排設(shè)計(jì)出一套又一套的創(chuàng)意課間操，經(jīng)過(guò)科學(xué)地編排和改良，不但簡(jiǎn)單易學(xué)、益處多，還深深抓住了孩子們的心。

自編自創(chuàng)的課間操，有趣又多樣

“吸氣——吐氣——雙手慢慢往上抬——吸氣抬腳——打開(kāi)……”

隨著緩慢溫柔的人聲一個(gè)詞接著一個(gè)詞地提示著動(dòng)作，伴著柔和悠揚(yáng)的音樂(lè)《明天你好》，仙居外語(yǔ)小學(xué)的學(xué)生們?cè)谠缱x課后的大課間里做起了瑜伽操。

在寬敞的大操場(chǎng)上，除了廣播里傳出來(lái)的動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)，學(xué)生們沒(méi)有半點(diǎn)吵鬧聲。他們都步調(diào)統(tǒng)一地做起了一個(gè)又一個(gè)的瑜伽動(dòng)作，有模有樣。只見(jiàn)，一個(gè)個(gè)孩子都定神凝視著前方，時(shí)而緩緩地抬手，時(shí)而穩(wěn)穩(wěn)地踢腳，不但態(tài)度認(rèn)真，連目光中都多了幾分用心的神情。

這不是精心編排的演出，也不是特意設(shè)定的瑜伽體驗(yàn)課，而只是學(xué)校自編自排的創(chuàng)意課間操。據(jù)了解，仙居外語(yǔ)小學(xué)今年的創(chuàng)意課間操不止瑜伽操這一套，還有韻律操和英語(yǔ)操。

“創(chuàng)意課間操是從2012年發(fā)起的，我們想通過(guò)平時(shí)孩子們最常接觸的課間操來(lái)豐富他們的課間生活，讓孩子們愉快地強(qiáng)身健體。”仙居外語(yǔ)小學(xué)校長(zhǎng)徐衛(wèi)東告訴記者，剛開(kāi)始只是一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如讓孩子們跟著少先隊(duì)隊(duì)歌改編的節(jié)奏踏步，后來(lái)慢慢地進(jìn)行創(chuàng)新，改善課間操。

徐衛(wèi)東說(shuō)，實(shí)行創(chuàng)意課間操的第二年，也就是2013年，學(xué)校老師創(chuàng)編出一套韻律操，將游泳、打籃球、拳擊、跳繩等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作融入到操里。“今年，我們老師又創(chuàng)編了瑜伽操和英語(yǔ)操，風(fēng)格多樣，孩子們就每天輪換著做不同的操，做課間操的積極性也提高了不少。”

學(xué)校老師科學(xué)編排，簡(jiǎn)單易學(xué)益處多

不論是瑜伽操，還是英語(yǔ)操或韻律操，都是仙居外語(yǔ)小學(xué)的老師自行編排的，舞蹈老師徐彩飛就是瑜伽操和英語(yǔ)操的主要編排人，她花了一周時(shí)間創(chuàng)編并改良了整套操的動(dòng)作，使其適合6個(gè)年級(jí)的所有學(xué)生來(lái)做。

說(shuō)到瑜伽操和英語(yǔ)操的創(chuàng)意來(lái)源，徐彩飛表示，瑜伽有專(zhuān)門(mén)針對(duì)小學(xué)生設(shè)計(jì)的動(dòng)作，而且動(dòng)作也十分簡(jiǎn)單。搭配上動(dòng)感活力的英語(yǔ)操，不但豐富了課間操，使其多樣化，而且還能動(dòng)靜結(jié)合。

據(jù)了解，瑜伽操和英語(yǔ)操都是各有特色。瑜伽操結(jié)合了小學(xué)生瑜伽進(jìn)行了動(dòng)作的編排，動(dòng)作緩慢柔和。通過(guò)做瑜伽操，不但能加強(qiáng)孩子的平衡能力，還能鍛煉他們小腿、大腿的肌肉，幫助孩子長(zhǎng)高。而英語(yǔ)操的動(dòng)作和音樂(lè)則是動(dòng)感有活力的，伴奏音樂(lè)還是學(xué)校老師的原創(chuàng)歌曲《早上好》。

“瑜伽操的設(shè)計(jì)主要為了讓孩子能靜心，還有就是考慮到現(xiàn)在孩子小小年紀(jì)就有大肚子的傾向，希望他們通過(guò)做瑜伽塑體形。”徐彩飛說(shuō)，而孩子在做英語(yǔ)操時(shí)，則能一邊唱英文歌，一邊做操，寓學(xué)于樂(lè)，在培養(yǎng)孩子自信心的同時(shí)，豐富他們的課外生活。

雖然創(chuàng)意課間操的種類(lèi)如此之多，但是學(xué)校里所有年級(jí)的孩子都能在一個(gè)月時(shí)間里學(xué)會(huì)新操。有的孩子學(xué)得快的，還能在一個(gè)星期，甚至一天內(nèi)，學(xué)會(huì)這幾套操。

創(chuàng)意課間操備受好評(píng)，學(xué)生、家長(zhǎng)都喜歡

創(chuàng)意課間操不但豐富多樣，創(chuàng)意十足，而且簡(jiǎn)單易學(xué)，好處多多，受到不少學(xué)生和家長(zhǎng)的好評(píng)，大家對(duì)其喜歡的熱度也一直沒(méi)降溫。

五（1）班的小女生朱佳怡是瑜伽操的“熱衷粉”，只花了一天時(shí)間就學(xué)會(huì)了整套操。她喜歡瑜伽操，喜歡靜下心來(lái)，融入音樂(lè)做操，享受這種心無(wú)雜念、放松自然的感覺(jué)。

“這些操既好記，又好學(xué)，特別是瑜伽操，做完之后，感覺(jué)自己身輕如燕，頭腦也清醒了不少。”朱佳怡說(shuō)，她回家后還拉著爸爸媽媽跟她學(xué)做操。

徐彩飛說(shuō)，沒(méi)想到自己編排的創(chuàng)意課間操這么受孩子們喜歡，甚至無(wú)意中還增加了親子相伴交流的時(shí)間，增進(jìn)了孩子和家長(zhǎng)的感情，真是一舉兩得。

（新聞來(lái)源：仙居新聞網(wǎng)  徐穎驊  2016-12-21）